Description
Le dos qui maintient solidement l’ossature de notre anatomie est aussi la partie du corps qui subit le plus de tensions musculaires. Le stress, la fatigue, le froid ou les mauvaises positions du corps finissent par provoquer d’intenses douleurs dans notre dos.
Depuis plusieurs siècles, le massage est régulièrement utilisé pour soulager le mal de dos et les douleurs que l’on ressent. L’efficacité de cette pratique n’est plus à démontré.
Le massage permet de dénouer toutes les tensions. Il aide également à détendre les muscles et à soulager les courbatures ainsi que les contractions. Hormis le fait qu’il améliore la circulation, il permet également d’améliorer le sommeil du patient et d’oxygéner son corps.
Le massage du dos agit également sur le système digestif en améliorant la digestion et en réduisant le risque de constipation, via les points Shu.
La sensation de bien-être intense est ressentie dans un corps plus tonique. Les épaules et la nuque seront également plus légères.
Il est conseillé d’effectuer régulièrement ce type de massage doux en particulier si notre activité principale tend à fragiliser l’état de notre épine dorsale.
C’est un excellent moyen de relaxation qui apporte une plus grande souplesse au dos.